Mitä kehonkoostumusanalyysissä mitataan?
- Rasvamassa
- Viskeraalinen rasva
- Solun ulkoisen ja sisäisen veden määrä
- Solujen vaihekulma
- Luustolihasmassa
- Painoindeksi
Tuloksessa yllätti omien jalkojeni lihasmassan heikkous, sekä solujen energiataso vastasi 55 - vuotiaan kanssa samaa? Ei ole tullut ilmeisesti geenipankissa voittoa. Käsien voimatasot oli hyvät, mutta aikamoiset kanankoivet on vielä. Viskeraalinen rasva oli ihan alakantissa, mikä on todella hyvä. Ja olin kasvanut sentin, nyt olen reilu 169cm! Hah.
Ja mitä viikottomaan sometaukoon tulee, niin eipä paljoa mitään. Ekana päivänä otin kokoajan puhelimen käteen, että "selaan facebookkia, ainii joo en selaakkaan." Sitten latasin jotain vaatekauppojen sovelluksia, jotka eivät edes toimineet. Lopuksi latasin uusia pelejä, että oli tylsinä hetkinä edes jotain tekemistä. Mutta ei mun keskiverto puhelimen käyttöni varmaan laskenut juuri mitään. Ei mua todellisuudessa pätkääkään lopulta kiinnostanut, mitä julkaisuja facebookissa tapahtuu tai ketkä lisäilee kuvia instagramiin. Loppujen lopuksi kyseessä oli koko puhelin - sitä rämplää ilman syytä ja sen taakse on hyvä suojautua. Esimerkiksi jääkiekko otteluiden erätauolla sitä vain tuli hakattua, oli facebookkia tai ei. Joten jos oikeasti haluaa vähentää puhelimen käyttöä, kannattaa aloittaa vaikka koko puhelimen hävittämisellä :D
♥ Baka
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti